1. 엄마의 등짝 스매싱이 필요한 이유
저 고등학교 다닐 때, 생물 선생님께서 역류성 식도염으로 굉장히 고생하셔서 신경통약으로도 조절이 안될만큼 안좋은 상태였기 때문에 수업 시간마다 저희들에게 역류성 식도염에 걸리지 않게끔 조심하라고 하셨어요. 부모님 품에서 벗어나 홀로 서기를 시작하면서 갑작스럽게 맞이한 자유의 대가로 위가 약해지고 나니 생물 선생님 말씀이 떠오르더라구요.
밥 먹고 바로 소처럼 누워있어도, 밥을 제때 챙겨먹지 않아도, 인스턴트를 아무리 먹어도 아무도 뭐라할 사람이 없었기 때문에 평소 잘못된 습관들로 인해 역류성 식도염이 서서히 찾아오게 되었답니다. 이래서 엄마의 등짝 스매싱이 필요한가봐요...ㅎ
2. 스피드 요약
● WHEN/ WHO : 위산 역류로 신맛을 느낄 때 / 양배추즙이 위에 좋다는데 한 번 먹어봐야겠다 하는 사람
● WHERE : 가위가 있는 장소 어디든 (손으로 잘 안뜯어짐 주의)
● WHAT : 산수원 양배추즙 프리미엄 (물 없이 양배추만 100%) 80ml
● HOW : 눈 딱 감고, 파우치 입구만 잘라서 바로 들이키기. 컵에 부어 마시면 더 망설이게됨
● WHY : 양배추의 성분이 위점막을 보호해 주기 때문에 역류성 식도염에 완화를 느낄 수 있음
3. 양배추 입문자들이여.. 고민 중이신가요?
저는 브로콜리 섞인 것, 사과랑 브로콜리 들어간 것, 양배추만 들어간 제품 이렇게 3가지 형태로 다양한 회사 제품을 먹어보았는데, 입문자 분들에게는 양배추만 들어가있는 제품은 맛이나 냄새에 적응이 되지 않은 상태라 사두고 드시지 않는 사태가 벌어질 수 있습니다. 맛으로 따지자면 사과,브로콜리,양배추 함유 제품 > 양배추 > 양배추,브로콜리 조합 이었습니다. 몸에 반응 오는 건 양배추100%가 좋긴 한데, 처음 드셔보시는 분들은 섣불리 양배추만 들어간걸로 구매하시지말고 서서히 옮겨 가시는 걸 추천드립니다.
4. 어디서 구입가능한가? 개당 가격?
현재 제가 먹고 있는 산수원 회사 제품은 다른 회사에 비해 마케팅이나 모델료로 쓰는 비용이 적어서 그런지, 네이버에 양배추즙 치면 검색페이지에 뜨지 않아서 사람들이 잘 모르는 회사인것 같더라구요. 그래서 많은 분들이 다양한 제품을 구매하시길 바래보는 마음에서 제가 후기 남겨봅니당 ㅋㅋㅋ여기거 괜찮더라구욥! 네이버스마트스토어, 위메프, 산수원 공식홈페이지 등 다양한곳에서 구매 가능합니다. 저는 위메프에서 쿠폰 뜰 때 구매하면 젤 저렴하게 구매할 수 있어서 보통 위메프를 통해 구매중이에요. 여기 회사도 양배추즙이 두 종류가 있는데, 프리미엄 제품이 가격대가 조금 높지만 양배추100% 제품이에요!
2박스(박스 당 30개)에 45,900원에 판매하고 있고, 쿠폰써서 36,720원에 구매했어요.
60개에 36,720원으로 구매했으니 개당 612원이네요!
5. 양배추즙 구매할 때 체크하면 좋은 부분
요즘 역류성 식도염으로 고통 받는 분들이 워낙 많다보니, 시중에 양배추즙이 정말 다양한 회사에서 쏟아져 나오고 있어요. 그러다보니 리뷰가 많은 제품(리뷰이벤트를 해서 리뷰가 폭팔적으로 늘어난 곳)이나, 광고로 인해 익숙한 제품, 쇼핑 최상단에 뜨는 제품들을 구매하기 쉬운데, 현명한 소비자가 되기 위해서는 리뷰도 꼼꼼히 살펴보되, 스스로 판단할 수 있는 기준을 가지고 구매하시면 좋을 듯합니다.
1) 유기농 양배추 vs 무농약 양배추
양배추는 재배 할 때 농약을 많이 치는 작물이기 때문에 더더욱 농약을 사용하지 않는 것을 먹어야해요. 위를 위해 평소양배추를 사다먹어도 좋지만, 우리는 편리하게 먹기 위해 양배추즙을 사먹는 것이니 어떤 것이 좋을지 고민될텐데요. 유기농산물(유기농양배추)은 농약이나, 화학비료를 두가지 모두 사용하지 않은 제품이고, 무농약 농산물(무농약 양배추)는 농약은 사용하지 않되, 화학비료는 사용하는 제품입니다.
따라서 양배추즙 제품을 고를 때는 유기농산물 제품을 구입하시는 것을 추천드려요.
2) 해썹(HACCP) 인증, 유기가공제품인지 확인해보기
요즘 식품 구입할때 해썹인증받았다며 광고하는데 그게 뭔지 잘은 모르겠고, 좋은 거겠지 했는데 ,식품의 원재료 생산부터 제조, 가공, 보존, 유통 단계의 전 과정에서 발생할 수 있는 위해요소를 분석해서 미리 제거, 관리하는 식품안전관리제도를 뜻한다고 해요. 부수적인 요소이긴 하지만 가끔 양배추즙에서 애벌레나 이물질이 나오는 경우가 왕왕 있다고 하니 해썹 인증을 받았는지 체크 해보기!
유기가공식품은 3년 이상 농약과 화학비료를 전혀 쓰지 않는 땅에서 재배한 유기농인증을 받은 농산물을 95%이상 사용한 가공식품 중에서 농림 축산식품부와 인증전문기관이 원료보관, 취급, 제조설비 및 공정, 위생, 포장, 사후관리에 대해 검증한 가공식품을 뜻한다고 하네요. 해썹과 유기가공제품 이 두가지 항목은 섭취하는 소비자 입장에서 안심하고 마실 수 있는 신뢰를 주는 부분이라고 생각해서 구매하실 때 인증받은 것인지 확인해보세요.
3) 식품유형이 너무 다양한데 어떤 차이가 있는 걸까?
가지고 계신 즙의 뒷 편 식품유형을 보게 되면 액상차, 과채음료, 혼합음료 등 으로 분류 되어 표시되어있을 거에요 .
이것이 뜻하는 것을 알려드릴게요!
● 액상차 - 추출액과 농축액이 물과 섞인 제품
● 혼합음료 - 과,채과즙이 10%미만으로 들어간 제품
● 과.채음료 - 과.채과즙이 10%이상 함유된 제품
● 과채주스- 과,채과즙이 95%이상 들어간 제품
이라는 뜻입니다. 산수원 양배추즙 프리미엄 제품은 과채주스에 속해 있어요. 저는 양배추 즙을 오랜 시간동안 섭취하고 있는 소비자이기 때문에 양배추 100% 제품이 좋다고 판단해서 먹고 있지만, 맛에 익숙하지 않은 분들은 구매하시기전에 식품 유형에 대해서도 고려하고 구매하시되, 맛에 대한 거부감 등을 생각하셔서 자신에게 맞는 제품을 찾아 나가시길 바랄게요
6. 양은 눈 딱 감고 꿀떡꿀떡 하면 끝!
저는 개인적으로 브로콜리랑 양배추 섞인 제품보다 양배추100%인 이 제품이 먹기가 훨 좋았어요. 브로콜리를 매번 못챙겨먹으니 한 번 먹어보자 싶어서 구매한적이있었는데 영 손이 안가서.. ㅎㅎ좀 맛이 진하더라구요 .. 물론 제 주변에 양배추즙을 안 먹는 지인들은 어떤 양배추즙이든 제가 먹으려고 준비하면 냄새맡고 도망가긴 하지만, 다양한 제품을 먹어봤던 저에게는 깔끔해서 먹기 좋았어요. 그리고 80ml 라서 양이 많지는 않고, 세네 모금 먹으면 끝이에요 ㅎㅎ
종이컵에 따르면 위의 사진정도의 양이랍니다!
7. 평소 습관이 중요하다!
저도 리뷰 쓰면서 앞으로 살아갈 날이 많기 때문에 제 자신을 컨트롤 하면서 살아야겠다고 다짐하게 되었답니다. 양배추즙은 완화시키는데 도움을 주는 식품이기 때문에 한계가 있다고 생각해요. 그래서 양배추즙을 매일 꾸준히 챙겨먹되, 바른 생활 습관을 가지고 살아갑시다 ㅎㅎ
1) 초콜렛, 커피, 탄산음료 피하기
2) 제 때에 식사하기
3) 과식 하지 않기
4) 밥 먹고 바로 눕지 않기
5) 양배추즙 이나 마 챙겨먹기
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